Autoplay
Autocomplete
Tidligere leksjon
Ferdiggjør og fortsett
Kurs: Snørekjøring
Snørekjøring-kurs
Introduksjon (8:15)
Signaler til fots (1:09)
Signaler ved løping (1:08)
Signaler på sykkel (1:56)
Signaler på truger (2:09)
Tilvenning ski innendørs (3:13)
Tilvenning ski utendørs (7:16)
"Gå bak" (3:52)
Signaler på ski (2:54)
Når begynne treningen? (4:44)
Utstyr! (5:55)
Huskelapp
"Gå bak"
Leksjonsinnhold er låst
Hvis du allerede er påmeldt,
Du må logge deg på
.
Meld deg på kurset for å få adgang